Er groeit een baby in jouw buik…

En daar komen een heleboel dingen bij kijken! De geboortewereld kan er groot, onbekend en gigantisch ingewikkeld uitzien. Er komen dan veel vragen op je af als ouder. Waar wil je bevallen? Wie mag er bij zijn? Wil je net wel of geen pijnbestrijding krijgen? Etc… Hoe kun je als ouder(s) de juiste geïnformeerde keuzes maken die bij jullie verhaal passen.

Ik bewandel graag samen met jullie het pad naar een zo mooi mogelijke zwangerschap en geboorte ervaring voor zowel, moeder, partner als baby.

Het doula-effect

50%

Minder kans op een keizersnede

25%

Kortere duur van de bevalling

60%

Minder verzoeken voor een epidurale

30%

Minder verzoeken om pijnbestrijding

Mijn aanbod

Prepare for birth — €640

Een uitgebreide voorbereiding op jouw bevalling voor jou (en partner). Een traject waarin je de intuïtieve, krachtige, zwangere jij kunt belichamen vol liefde. Dit traject is op maat gemaakt maar kan er zo uit zien:

  • 3 prenatale gesprekken van 2u

  • Opmaken van geboorteplan/wensenlijst

  • Jullie mogen bij mij terecht voor extra vragen en info tussen de gesprekken in

  • Massagetechnieken, leren gebruik te maken van de rebozo, ademhalingstechnieken

  • 1 postnataal gesprek waar we de bevalling samen bespreken

(Tijdens dit traject ben ik zelf niet aanwezig bij de geboorte. We focussen of voorbereiding en ondersteuning tijdens de zwangerschap en eventueel na de geboorte.)

Empower your birth — €180

Is er geen tijd meer voor een volledig doula traject? Of wens je gewoon kort maar krachtig voldoende info te krijgen om je voor te bereiden op jouw bevalling? In deze les bespreken wij:

  • De fases van de bevalling

  • Manieren om om te gaan met de pijn

  • Hormonen en hoe je kunt samenwerken met jouw lichaam

  • Ademhaling en ontspanning

  • Voldoende ruimte om vragen te stellen

  • Fysieke ondersteuning

    Zoals bijvoorbeeld een massage, tegendruk geven tijdens de weeën, het gebruik van een rebozo, prenatale yoga, etc... Een doula geeft ook suggesties voor ademhaling of ontspanningstechnieken, beweging en positionering,...

    Ik wil ervoor zorgen dat jij als vrouw het gevoel van comfort en zelfvertrouwen kunt behouden tijdens je zwangerschap en de geboorte van jullie kindje.

  • Emotionele ondersteuning

    Eén van mijn belangrijkste doelen is om voor de emotionele gezondheid van de zwangere te zorgen en zo de kans op een positieve geboorte-ervaring te vergroten.

    Het kan enorm waardevol zijn om in gesprek te gaan met een doula over eventuele angsten of moeilijke emoties rondom de zwangerschap of geboorte. Hierdoor kunnen de moeder en partner zich veilig, gerust en zelfzeker voelen in hun proces.

  • Informatieve ondersteuning

    Als doula help ik jullie graag een antwoord te vinden op de duizend en één vragen die je hebt als nieuwe ouders. Informatieve ondersteuning tijdens de zwangerschap is belangrijk zodat er tijdens de geboorte de juiste keuzes gemaakt kunnen worden waar zowel moeder als vader zich goed bij voelen.

    Ik toon jullie graag welke opties er zijn, wat de eventuele voor en nadelen hiervan zijn en hoe jullie vervolgens een ‘geboorteplan’ kunnen maken dat in lijn loopt met jullie normen en waarden als koppel.

Locatie

Wonen jullie ergens in de brede regio rondom Hasselt en zijn jullie op zoek naar een doula? Neem dan even contact met mij op zodat we samen de opties kunnen bekijken.

 
 

Pregnancy, birth, and parenting are a sacred dance bringing us into the heart of where we need to be to heal and thrive. Never forget, you are both the dancer and the dance.

— Anna Cariad-Barrett

 FAQs - Meest gestelde vragen

 

  • Een doula is iemand die op een niet-medische manier koppels ondersteuning biedt tijdens de zwangerschap en de geboorte van hun kindje. Het is een aanvulling op de standaard zorg die meestal door een vroedvrouw of gynaecoloog gebeurt. De ondersteuning die een doula geeft is op maat van de vrouw of het koppel.

  • Allereerst, een vroedvrouw is iemand met een medisch beroep, een doula is dat niet. Daarin zit het grootste verschil. De meeste ouders hopen op een continue ondersteunende aanwezigheid tijdens de zwangerschap en arbeid van hun baby. Door het grote (medische) takenpakket van vroedvrouwen en omdat zij vaak meerdere vrouwen tegelijk begeleiden, is dit voor hen soms niet haalbaar. Daarin kan een doula een mooie aanvulling zijn op de standaard zorg. Het mooiste is wanneer vroedvrouwen en doula’s samenwerken om zowel op medisch, fysiek, informatief en emotioneel vlak de vrouw of het koppel zo veel mogelijk te kunnen ondersteunen.

  • Sommige mensen denken dat ze geen doula nodig hebben omdat hun partner tijdens de bevalling continue bij hen zal zijn. Het is waar dat de geboortepartner een essentiële ondersteunende persoon is voor de moeder. De geboortepartner heeft echter zijn of haar eigen emotionele reis die ondersteuning vereist. Ook hebben veel partners beperkte kennis over de geboorte, medische procedures of wat er in het ziekenhuis gebeurt, terwijl doula's kennis en ervaring hebben over al deze dingen die ze kunnen gebruiken om zowel de partner als de barende te informeren en ondersteunen. Idealiter kunnen doula's en partners samenwerken om een geboorteteam te vormen.